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赵厚裕主任医师:长期失眠,身体会出现一些意想不到的变化

作者:医度网 来源:医度网 日期:2021-06-11 02:35:17

  失眠在近些年来持续增长,人们常常因为无法进入睡眠而紧张焦虑。对于失眠的发病时间可长可短,但是不管是短者还是数天数月,总是让人烦躁,武汉同普精神心理专科赵厚裕主任医师指出:长期失眠,除了精神不济,身体会出现一些意想不到的变化。

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  一、脑功能下降

  如果长期失眠大脑就得不到较好的休息。大脑的正常运转就会受到影响使得脑细胞大量死亡从而影响到大脑的正常功能。那么在日常生活当中患者的记忆力、反应能力以及注意力和思维能力都会下降。

  另外还会使得神经系统受到影响很容易出现神经功能紊乱现象。而对于老年人群来讲如果出现长期失眠现象患上老年痴呆的风险会非常高。

  二、心血管健康受损

  对于长期失眠人群来讲患上高血压以及一系列心脑血管疾病的概率会特别高。对于长期失眠人群来讲体内的各种激素水平会非常高比如儿茶酚胺、去甲肾上腺素以及肾上腺素。

  这些激素一旦大量升高就会使得人体的呼吸和心跳加快、血压升高而且会使血管异常痉挛。不但很容易诱发一些心脑血管疾病血管的脆性会增加还会使血管内皮受损导致血管壁变薄很容易出现破裂甚至是出血现象。

  三、免疫功能下降

  如果长期处于失眠状态人体的消化、代谢以及内分泌都会受到严重影响。而且体内的各个器官无法进行正常修复和自我排毒这样一来机体的免疫功能就会下降。

  机体对于一些细菌、病毒以及癌细胞的防御能力就会降低患上各种疾病的风险会特别高甚至会增加患癌风险。

  四、提前衰老

  不管是对男性还是女性如果长期出现失眠现象会加速机体的衰老。一旦长期失眠神经、内分泌、代谢等各个系统都会出现异常人体当中的各个器官功能也会急剧下降。

  在这种状态下不但会使人免疫力下降也会导致很多器官当中的细胞快速且大量死亡。由于人体的新陈代谢速度也会减慢从而使人出现提早衰老的症状表现。

  五、导致肥胖

  对于长期失眠人群来讲肥胖的现象会特别严重。由于长期失眠身体内的糖代谢、脂肪代谢都会减慢。

  过多的脂肪就会堆积在身体当中从而引起肥胖现象。另外由于长时间失眠人体内的瘦素就会被抑制分泌这种激素一旦大量减少就会使人的能量消耗速度减慢自然就会引起人体肥胖现象。

  武汉同普精神心理专科赵厚裕主任医师表示:如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况这不能算得了失眠症一般通过自身的调整睡眠自然就会恢复正常。只有反复出现失眠并且持续一段时间白天有明显的不适症状才能考虑是失眠症这个时候就需要积极寻求专业医院进行治疗。

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