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哎哟,闪腰了可咋办?别忽视!有可能会关节错

作者:医度网 来源:医度网 日期:2021-06-09 08:44:41

哎哟,闪腰了可咋办?别忽视!有可能会关节错位

2021-05-30 07:00 来源:骨科大夫

原标题:哎哟,闪腰了可咋办?别忽视!有可能会关节错位

来源:林定坤工作室

作者:广东省中医院骨科 栾继耀

审校:广东省中医院骨科 林定坤 侯宇

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三十五岁的王女士下班买完菜,赶着骑车回家做饭。一个急刹车,不小心就把腰给扭了。

腰疼得厉害,不敢碰,不敢揉,弯不了腰,迈不开腿,走路只能一瘸一拐的。

王女士以为只要休息一下,疼痛就能缓解。

然而,躺在床上休养了几日,情况仍不见好转。

摇摇晃晃到了医院,医生让拍片子,拿到检查报告,上面却写着“未见异常”。

“怎么腰这么疼还未见异常,是不是报告出了问题?”王女士心想,赶紧拿着报告去找了医生。

医生在了解详细情况后,耐心地向王女士解释:“你这是腰椎小关节错位了,片子没拍出来,但是治起来不难。”

连片子都拍不出异常的腰椎小关节错位,究竟是什么呢?

什么是腰椎小关节错位?

大家可能不了解腰椎小关节错位,但一定都有听过“闪腰岔气”的说法。实际上,腰椎小关节错位就是闪腰的一种。

总的来说,腰椎小关节错位有急性和慢性的区分,基础病因都是腰部各方的筋骨不协调,某一动作的外力导致小关节错位,或是扭伤了椎间盘。

急性损伤

急性的腰椎小关节错位一般都是外力造成的。腰椎原本端端正正,突然闪了腰,使得腰椎上的小关节受力加大,出现了微小的离错、交锁、滑膜嵌顿及周围软组织炎性反应,便引起腰痛和腰部的活动受限。

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(骨关节错位示意图)

慢性劳损

慢性的小关节错位,常见症状为反复的腰部慢性疼痛,容易出现反复扭伤等。这是因为腰部肌肉紧张,力量耐力下降,腰椎受到的保护力不够,久而久之,导致慢性的筋骨失衡,小关节失稳,骨赘生成,形成慢性的疼痛。

由于这种小关节错位非常轻微,所以影像检查基本无法捕捉,需要医生细致的体格检查,并结合自身经验与病人提供的详细病史进行诊断

腰扭伤就是小关节错位?

不全是它的锅!

急性的腰扭伤,可能是前文所提及的小关节错位,也能可能只是拉伤了肌肉。二者的初期症状都是痛得厉害,腰部活动受限。

不同的是,肌肉拉伤往往痛有定处,有明显的压痛点,所造成的疼痛可以通过好好休息逐步缓解。而小关节错位,往往表现为腰部僵硬,有时腰部拘于弯曲体位,不能屈伸活动,活动受限明显,比较难找到压痛点,疼痛也难以通过休养、敷药等方式达到自行止痛的效果。只要错位的关节没有得到纠正,即便急性疼痛有所缓解,也依然会残留着腰部活动时的疼痛,且这样的疼痛将会长时间持续存在。

那么,腰椎小关节错位应该如何治疗呢?

关节错位,治好靠复位!

腰椎小关节错位的治疗,关键在于通过手法进行复位。

首先是诊断,依据病人外伤史,疼痛特点和僵硬体征,加上X线照片排除其他疾病。

有经验的骨伤科大夫,可以通过触诊找到“痛点”,即关节错位点,以此作出定位定向的判断,然后进行手法调节。

一旦复位,效果立竿见影,患者的腰部能够立即得到放松,几分钟内症状体征消失。

手法复位,是高超的技术,也是医术。首先要诊断,其次手法要轻巧到位,否则就可能是瞎整,越整越痛,或无效。

温馨提示:由于复位手法具有专业性,建议大家到正规医院找专业的医生进行操作,以免加重病情。

防错位,重在养腰,建立筋骨平衡。

在日常生活中,做好腰椎的养护,能够有效预防小关节错位,保护腰椎健康。

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挺腰端坐

首先,筋骨平衡,骨骼的正常序列需要健康、有力的肌肉来维持。而骨骼处于健康、生理的位置,也有利于保持肌肉的健康。

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