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白雪光主任医师:神经衰弱只会影响睡眠?不,还会引发这4种危害

作者:医度网 来源:医度网 日期:2021-06-09 08:10:41

  随着生活节奏加快,神经衰弱的人群越来越多,以精神和躯体功能衰弱症状为主,脑力易疲劳且精神易兴奋,同时伴有精神紧张、烦恼和头痛以及睡眠障碍等。武汉同普精神心理专科白雪光主任医师表示,神经衰弱缺乏一定的特异性,常见于其他神经症如躯体化障碍和焦虑症以及抑郁症等,若神经衰弱一直没有得到有效治疗,可给身体带来意想不到的危害。

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  1、精神高度紧绷

  神经衰弱种类繁多,精神处于高度紧绷状态,自我感觉下降,神经变得敏感且神经质,同时易出现心理冲突。

  2、记忆力减退

  神经衰弱病人易出现记忆力减退,总是记住让人们烦恼和焦虑的事情,虽然不会自行想起,但总是无形中出现在脑海中。然而却不能记住工作和学习重要的事情,易导致病人出现冲突以及情绪焦虑。

  3、头痛

  神经衰弱病人易出现焦虑症状,进而导致剧烈头痛,特别是颞侧疼痛,头总是感觉到沉重或困倦。当出现严重的心理冲突和忧虑时,头痛不适症状会加剧。

  4、睡眠问题

  神经衰弱病人易出现头痛不适,记忆力障碍以及情绪异常和睡眠不安稳,同时伴有心慌心悸胸闷以及食欲不振。另外高血压高血脂以及胸口闷痛和耳鸣、心慌的人群血流速度突然加快后,血管收缩能力无法跟上,进而加重其症状。

  武汉同普精神心理专科白雪光主任医师温馨提示:神经衰弱患者需做好自我调节,精神压力太大是引起神经衰弱的主要原因之一,平时多向亲朋好友沟通和倾诉,也可以通过运动的方式来释放压力。适当用大脑生物反馈治疗,能改善训练脑电波状态,利于记忆力恢复,同时也能改善神经衰弱,缓解焦虑以及失眠等症状。培养宽广胸怀,不能因为小事而斤斤计较,不能太计较,保持顺其自然,这样生活的才更简单快乐。

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