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​户外出行带什么?

作者:医度网 来源:医度网 日期:2019-03-07 18:57:49

​户外出行带什么?

(一)户外十大必需品

每一种户外活动可能都有适合这项活动的特殊装备,但只要进行户外活动,有些装备既是必不可少的。下面介绍的是进行任何户外活动都必不可少的十大必需品。

1. 额外的服装与庇护

风衣是无论什么季节或天气条件下都要携带的,哪怕是在炎热的夏季。可作为庇护所用的物品,如户外雨布或天幕,以应对寒冷、潮湿或炎热而进行防护。

2. 额外的水

除了正常喝水的量以外,还要另备上1升的饮水富余量(若在沙漠,需要另备2 升)。行程中在可能的条件下应随时补充,装满水壶。

3. 额外的食品

适量的食品备份,包括能量棒、能量补充液、干果等高能量食品。

4. 便携刀具

保证刀具能正常使用。

5. 带备用电池和灯泡的头灯(或手电)

平时不用时,把头灯的一节电池倒置,这样保证头灯不至于在背包里被意外打开,或者将电池拆下来另放。两节电池倒置会造成电量耗尽。

6. 火柴、打火机或点火器

最好是防风火柴,这些引火器最好用防水袋、密实袋装好。

7. 地图和指北针

要懂得怎样使用地图和指北针,在户外一定要知道从哪个方向来,往哪个方向走。如果有GPS,也是很好的选择,但要根据活动时间备好电池。

8. 防晒物品

带檐的帽子,SPF15 以上的防晒霜,以及长裤、长袖衣服,都可以有效防止日晒。阳光强烈时戴一副太阳镜特别有用,别忘记抹唇膏,唇膏里通常含有防晒成分。

9. 急救包

所有户外活动都应配备急救包,由队伍的领队或指定的人携带。也可以单独携带自己的急救包,但应该让队伍中的所有人知道如何使用。如果行程中用上了急救包,须记录使用对象、使用药物类别和数量以及使用时间。

10. 可选物品(卫生纸、口哨、镜子等)

有人喜欢携带卫生纸、口哨或镜子,哨子或镜子仅可用于紧急呼救,未迷路或不需要帮助时千万不要使用。使用卫生纸时,记得取走并妥善弃置。

千万不要认为以上这些装备是繁琐的累赘,要知道携带足够的装备,能够使我们在迷路或被困的情况下保证24 小时的保暖与干爽(或凉爽)。

当发生紧急状况时,被困人员也许需要更长的时间等待救助人员的到来,足够的装备让我们能够从容应对。

​户外出行带什么?

(二)根据具体活动选择装备

在决定“带什么”时考虑如下问题,将会有助于装备的准备和选取。

◆你要到哪里去(活动的特定区域,例如,山区、沙漠、海洋、河流等)。

◆你要从事的是什么样的户外活动(例如,徒步、登山、滑雪、独木舟旅行等)。

◆活动中可能会出现的气温的浮动范围有多少。

◆活动中可能会出现哪些天气的变化(如下雪、下雨等)。

◆活动中需要什么样的鞋子(如徒步鞋、攀岩鞋、雪鞋、防水鞋等)。

◆活动会持续多长时间(单日、多日,还是几个月)。

◆针对你的活动是否需要一些特别的技术装备(如攀登装备、雪地行进装备、打包装备

等)。

基于上述基本信息,再结合具体的活动从而选择相应的装备。

通常情况下可以将自己的技术装备按照类别依次划分为服装、个人装备、集体装备等。

​户外出行带什么?

(三)户外服装的准备

保持正常的体温和身体干燥是户外活动中要遵循的重要着装法则。

正确地选择户外服装可以使人体更加舒适,更重要的是能够抵御因环境变化而可能对身体造成的伤害。在选择户外服装时需要考虑下面的因素:

◆重量

◆排湿透气功能

◆干燥时间、保暖、合身

◆参与活动的项目特点

◆按最坏的情况准备

三层着装法是户外服装穿着的不二法则,即内层排汗(排汗内衣)、中层保暖(抓绒衣裤)、外层绝缘防护(冲锋衣裤)。

此外,头部和肢体末端(手脚)需要特别加以保护。

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